Womanindonesia.co.id – Kulit kering atau dry skin kerap kali disamakan dengan dehidrasi. Namun, ini adalah dua fenomena yang berbeda. Kulit yang dehidrasi memang bisa terlihat kering, namun tidak demikian halnya dengan memiliki jenis kulit kering.

Kulit Dehidrasi vs. Kulit Kering

Sementara kulit yang dehidrasi kekurangan air, sedangkan kulit kering kekurangan minyak alami (juga disebut sebum). Kemudian kulit kering adalah jenis kulit, sedangkan dehidrasi dianggap suatu kondisi. Jenis kulit diklasifikasikan menjadi normal, kering, kombinasi, dan berminyak.

Anda biasanya dilahirkan dengan satu jenis kulit, tetapi dapat berubah seiring bertambahnya usia dan musim. Ketika kulit Anda kering, kelenjar sebaceous Anda tidak menghasilkan cukup minyak alami.

Kulit Anda biasanya membutuhkan bantuan dengan hidrasi tambahan melalui krim emolien untuk melindungi dari kehilangan kelembaban lebih lanjut. Kulit kering juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti hipotiroidisme. Kondisi hormonal seperti ini tidak menyebabkan dehidrasi pada kulit.

Tanda-tanda kulit kering:

• kulit bersisik
• serpihan putih
• kemerahan
• gangguan

Kulit yang kering terkadang dikaitkan dengan penyakit kulit seperti psoriasis, eksim, dan bahkan jerawat pasca jerawat. Namun, ini tidak sama dengan memiliki jenis dry skin ini, juga tidak sama dengan kulit yang dehidrasi.

Menurut definisinya, dehidrasi berarti tubuh Anda kehilangan lebih banyak air daripada yang masuk. Selain tidak minum cukup air, ini bisa dikaitkan dengan peningkatan buang air kecil akibat kafein atau diuretik. Ini juga dapat terjadi karena banyak berkeringat dari olahraga.

Gejala kulit dehidrasi:

Tidak seperti kulit kering, dehidrasi dapat menyebabkan gejala berikut:

• rasa gatal
• kebodohan
• lingkaran bawah mata yang lebih gelap
• mata cekung

“bayangan” di sekitar wajah (terutama di bawah mata dan di sekitar hidung) peningkatan insiden atau munculnya garis-garis halus dan kerutan permukaan

4 Tips Mengatasi Kulit Kering dan Dehidrasi

1. Hindari Kafein dan Alkohol

Kafein dan alkohol adalah dua hal yang memicu dehidrasi kulit. Kedua zat tersebut adalah diuretik yang membahayakan kesehatan kulit Anda dengan menipisnya kandungan airnya. Dan, alkohol berlipat ganda dengan menghambat produksi hormon vasopresin yang penting untuk rehidrasi.

Jika Anda tidak dapat membayangkan melewati hari tanpa latte pagi Anda, jangan takut, konsensus umum adalah bahwa satu hingga dua cangkir kopi per hari dan segelas alkohol di malam hari tidak apa-apa.

2. Produk Terbaik Untuk Kulit Dehidrasi

Untuk memperbaiki dehidrasi pada kulit, Anda perlu mengatasi rutinitas perawatan kulit Anda dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini berarti menghidrasi dari dalam ke luar serta mengobati dehidrasi secara topikal.

3. Beri Pelembab

Anda mungkin perlu menambahkan kelembapan ke udara dan mematikan AC. Humidifier biasanya sangat tenang dan bekerja di latar belakang menguapkan air menggunakan elemen pemanas. Mereka membentuk uap yang dibuang ke udara, menciptakan kelembapan dan kelembapan untuk membantu mereka yang memiliki kulit yang dehidrasi.

4. Lewati Lulur Wajah yang Keras

Pengelupasan kulit adalah cara yang pasti untuk mencerahkan kulit kusam dan dehidrasi, tetapi untuk kulit yang dehidrasi, tidak disarankan untuk menghindari scrub berpasir yang dapat mengiritasi kulit. Kulit yang sehat membutuhkan waktu 25 hari untuk memperbarui dirinya secara alami, dan kulit yang mengalami dehidrasi membutuhkan waktu lebih lama.

Pengelupasan yang tepat mempercepat pergantian sel kulit dengan mengelupaskan sel-sel mati dari permukaan untuk mengungkapkan sel-sel baru yang sehat di bawahnya. Anda direkomendasikan opsi pengelupasan kulit yang lebih lembut dalam rutinitas perawatan kulit.