Simak tanda pasangan bukan yang terbaik atau kurang cukup untuk Anda berikut ini.

Womanindonesia.co.id – Cinta terdengar sangat indah dan penuh kebahagiaan, namun banyak orang yang menderita patah hati karena hubungan yang mereka jalani tidak sesuai harapan. Beberapa orang akan bertahan dengan berbagai alasan, namun banyak juga memutuskan untuk berpisah.

Kadang kala Anda dapat mencintai seseorang secara mendalam dan masih merasa bahwa mereka tidak cukup untuk Anda. Jika pasangan Anda tidak berusaha membuat Anda merasa bahwa hubungan Anda layak untuk diperjuangkan, pada titik mana saatnya untuk berhenti?

Dilansir dari Bustle, psikoterapis dan pelatih hubungan, Toni Coleman, LCSW, CMC, ada tiga elemen yang membentuk chemistry dalam hubungan Anda: ketertarikan fisik, persahabatan, dan stimulasi intelektual.

Misalnya, jika Anda secara fisik tertarik pada seseorang, tetapi merasa percakapannya kurang atau canggung, Anda akan selalu merasa ada bagian yang hilang.

Mungkin mereka terlalu serius sepanjang waktu, sementara Anda lebih suka tertawa. Atau mungkin Anda melewatkan aspek persahabatan yang dekat dengan suatu hubungan. Meskipun Anda mungkin rukun, Anda mungkin tidak sepenuhnya sinkron.

“Tidak perlu memiliki jumlah yang sama dari semua elemen ini,” kata Coleman. “Tetapi jika satu bagian hilang, itu akan terasa seperti ‘sesuatu’ yang hilang , dan Anda akan menemukan diri Anda berharap bisa berhubungan dengan (pasangan Anda) seperti yang Anda lakukan dengan [mantan], atau pasangan yang Anda kenal.”

Menurut pakar hubungan, berikut adalah tanda-tanda bahwa pasangan Anda mungkin tidak cukup untuk Anda, bahkan jika Anda mencintainya.

12 Tanda Pasangan Bukan yang Terbaik Bagi Anda

1. Anda Adalah “Segalanya” Bagi Pasangan Anda

Tanda pasangan pertama adalah Anda adalah segalanya bagi dia. Menjadi “segalanya” seseorang mungkin tampak romantis. Tetapi jika pasangan Anda menjalin hubungan dengan beberapa teman dan hobi, dan telah mengintegrasikan diri mereka sepenuhnya ke dalam hidup Anda, itu pertanda yang cukup jelas bahwa mereka mungkin tidak cukup untuk Anda.

“Mereka tidak memiliki kehidupan mereka sendiri, ” Rhonda Milrad, LCSW, terapis hubungan dan pendiri komunitas hubungan online, Relationup. “Mereka telah mengadopsi teman-teman Anda, minat Anda dan Anda tampaknya menjadi perencana dan pemrakarsa dalam hubungan tersebut. Anda merasa seolah-olah mereka tidak membawa banyak hal dan akibatnya, Anda mungkin merasa frustrasi.

Jika menurut Anda pasangan Anda perlu lebih mandiri dalam hubungan Anda dan memiliki lebih banyak minat di luar, ada baiknya Anda berbicara dengan mereka. Memiliki ruang dalam suatu hubungan itu sehat bagi pasangan, dan dapat membantu pasangan Anda membawa lebih banyak ke dalam hubungan.

2. Pasangan Anda Memprioritaskan Hubungan Lain Dalam Kehidupan Mereka Dibanding Anda

Tanda pasangan kedua adalah jika pasangan Anda memprioritaskan hubungan lain, itu mungkin tidak cukup untuk Anda. Sehat bagi Anda dan pasangan untuk menghabiskan waktu bersama orang lain dalam hidup Anda, seperti teman dan keluarga.

Tetapi ketika Anda serius untuk memiliki hubungan yang berkomitmen dengan seseorang, penting untuk memelihara hubungan itu dan menjadikannya prioritas. Jika pasangan Anda membuat Anda merasa bahwa orang lain dalam hidup mereka lebih penting daripada Anda, mungkin ada sesuatu yang hilang dalam hubungan Anda.

Seperti yang dikatakan psikoterapis Meredith Prescott, ini dapat menciptakan dinamika yang menantang dalam kemitraan Anda. “Menghabiskan waktu dengan orang lain itu sehat dalam setiap hubungan,” kata Prescott.

“Tetapi jika pasangan Anda secara konsisten mengecewakan Anda atau tidak menghabiskan waktu berkualitas bersama Anda untuk bersama orang lain, ini bisa menjadi masalah.” Sulit untuk percaya bahwa pasangan Anda dapat diandalkan dan akan selalu ada untuk Anda saat Anda membutuhkannya jika mereka terus-menerus menempatkan orang lain di depan Anda.

3. Anda Satu-Satunya yang Berusaha Dalam Hubungan Anda

Tanda pasangan ketiga adalah hanya Anda yang berusaha dalam hubungan Anda. Tidak mengherankan bahwa hubungan membutuhkan kerja dari kedua belah pihak. Dan seperti yang dikatakan Erin K. Tierno, LCSW-R, psikoterapis hubungan.

“Jika Anda adalah satu-satunya yang melakukan pekerjaan berat, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan mencari pasangan yang bersedia muncul untuk Anda. mencari tahu hal-hal sulit sebagai sebuah tim,” katanya.

Hubungan melibatkan kepedulian terhadap Anda, pasangan Anda, dan hubungan itu sendiri. Anda seharusnya tidak menjadi satu-satunya yang memulai SMS atau panggilan check-in, merencanakan kencan malam, atau mengemukakan masalah yang perlu didiskusikan. Pasangan yang serius menjalin hubungan dengan Anda tidak akan kesulitan melakukan bagiannya.

Jika Anda merasa pasangan Anda tidak berkontribusi pada hubungan tersebut, diskusikan secara jujur ​​dengan mereka tentang perasaan Anda. Mereka bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka belum menarik beban mereka, dan mungkin terbuka untuk melakukan lebih banyak.

4. Anda & Pasangan Anda Memiliki Tujuan Hidup Utama yang Berbeda

Tanda pasangan keempat adalah kalian punya tujuan hidup yang berbeda. Jika Anda merasa seperti Anda dan pasangan bergerak ke arah yang berbeda, Anda ingin tinggal di tempat yang berbeda, memiliki tujuan yang berbeda secara finansial, tidak setuju apakah akan menikah atau memiliki anak, misalnya. Maka ini adalah tanda bahaya yang cukup besar bahwa hubungan Anda mungkin tidak memuaskan untuk Anda,” kata Stef Safran pakar hubungan.

“Anda harus realistis bahwa orang memberi tahu Anda hal-hal untuk memberi Anda informasi, agar pikiran mereka tidak berubah,” katanya. Jika pasangan Anda terbuka untuk berdiskusi dan berkompromi tentang beberapa keputusan besar ini , maka masih ada potensi untuk menyelesaikannya. Tetapi jika Anda tidak dapat menemukan solusi yang cocok untuk Anda berdua, ini mungkin merupakan pemecah masalah.

5. Waktunya Baru Saja

Jika Anda bersama seseorang yang Anda cintai dan mereka tidak siap untuk pindah ke tahap berikutnya dalam hubungan Anda, ini adalah tanda pasangan yang tidak tepat untuk Anda. Seperti yang dikatakan Elizabeth Cobb, LCSW , pendiri dan terapis utama dari Cobb Psychotherapy.

“Jika Anda berkencan dengan seseorang di sekolah kedokteran, dengan bertahun-tahun pelatihan dan studi di depan, mereka kemungkinan besar tidak akan siap untuk menetap. Anda mungkin sedang jatuh cinta, tetapi jika linimasa Anda berbeda, mungkin ini saatnya untuk berpisah untuk sementara waktu,” katanya.

Ini tidak berarti hal-hal tidak dapat berjalan di masa depan, tetapi jika waktu menyebabkan masalah bagi Anda dan pasangan, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi apakah apa yang dapat mereka tawarkan kepada Anda saat ini berhasil untuk Anda.

6. Ada Keraguan Tentang Pasangan Anda yang Sepertinya Tidak Pernah Pergi

Tanda pasangan yang kurang tepat selanjutnya adalah Anda meragukannya. Seperti yang dikatakan Gabrielle Applebury, LMFT, psikolog pernikahan dan keluarga tidak mudah menemukan pasangan yang dapat memenuhi Anda semua, tetapi pasangan yang tepat adalah pasangan yang dapat Anda jujur, percayai, dan selesaikan masalah bersama.

“Mungkin mereka tidak seramah Anda dan Anda mencari orang lain sementara mereka mencari hiburan. Terkadang mereka tidak menginginkan anak dan Anda tidak akan merasa lengkap sampai Anda memiliki anak. Ini bisa sangat bervariasi,” kata Trombetti pakar hubungan.

7. Pasangan Anda Tidak Menantang Anda

Tanda pasangan Anda tidak cukup untuk Anda selanjutnya adalah ia tidak menantang Anda. Emily Holmes Hahn pakar hubungan mengatakan, secara intelektual, Anda membutuhkan seseorang yang secara mental merangsang Anda dan yang tidak membuat Anda bosan untuk diajak bicara.

“Secara fisik juga, Anda perlu ditantang oleh pasangan yang Anda sukai secara intim, dan yang tidak hanya menjadi rutinitas Anda,” katanya.

Ketika Anda bersama seseorang yang menantang Anda dengan cara yang berbeda, ada peluang untuk pertumbuhan konstan dan memiliki hubungan yang berkembang.

8. Pasangan Anda Tidak Mau Memenuhi Kebutuhan Anda, Meski Sudah Berulang Kali Diminta

Tanda pasangan yang tidak tepat selanjutnya adalah ia tidak memenuhi kebutuhan Anda meski Anda telah memintanya. Jika Anda telah meminta pasangan Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga Anda, dan mereka merespons dengan memberi Anda banyak alasan, ini patut diperhatikan.

Menurut Prescott, ini mungkin pertanda bahwa pasangan Anda tidak mau melakukan upaya yang Anda butuhkan dari mereka. Jika Anda tidak keberatan melakukan apa yang diminta pasangan Anda, tetapi mereka terus-menerus menolak permintaan Anda, ini tidak akan berubah di pihak mereka.

“Ini mungkin bukan hubungan yang tepat untuk Anda karena Anda mungkin memberikan lebih dari yang Anda terima,” kata Prescott. “Hubungan yang sehat adalah jalan dua arah yang membutuhkan saling pengertian dan kompromi. Ketika seseorang tidak mau melakukan sesuatu setelah Anda secara eksplisit meminta, pesannya adalah ‘kebutuhan Anda tidak penting bagi saya.’”

9. Pasangan Anda Tidak Bertanggung Jawab Atas Tindakannya

Tanda pasangan yang kurang tepat untuk Anda kesembilan ialah ia tidak bertanggung jawab atas perbuatannya. Dalam hubungan yang matang, kedua pasangan bertanggung jawab atas perilaku mereka.

Mereka tidak akan mengecilkan perasaan orang lain atau mengatakan hal-hal yang tidak sopan satu sama lain. Jika pasangan Anda pernah membuat Anda merasa bahwa Andalah masalahnya dalam hubungan tersebut, Anda mungkin ingin memikirkan kembali apakah hubungan ini tepat untuk Anda.

Kemungkinannya adalah, jika pasangan Anda tidak bertanggung jawab, mereka tidak akan berubah, tidak peduli seberapa sering Anda berdebat atau mencoba mengatasinya. “Orang yang tidak bertanggung jawab sering menyalahkan pasangannya,” kata Prescott.

“Sangat sulit untuk memiliki hubungan yang sehat dengan tipe orang seperti ini. Ini sering mengakibatkan satu orang berkorban dan menyangkal kebutuhan mereka sendiri, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kebencian.”

10. Anda Mempersiapkan Argumen Dengan Pasangan Anda Bahkan Sebelum Mereka Mulai

Tanda pasangan yang kurang tepat untuk Anda ke-10 ialah Anda siap untuk beradu argumen dengannya. Konflik dalam suatu hubungan tidak bisa dihindari dan pertengkaran bisa menjadi sehat , jika dilakukan dengan cara yang benar.

Tetapi ketika Anda mulai terus-menerus bersitegang dengan pasangan Anda sampai pada titik di mana setiap percakapan berubah menjadi konflik, itu bisa berarti bahwa Anda berdua menempatkan perlindungan emosional di atas hubungan emosional,” kata psikoterapis Skylar Ibarra.

Dan semakin Anda merasa diabaikan secara emosional, semakin Anda akan menutup diri.

11. Anda Berubah Lebih Baik Sementara Pasangan Anda Tetap Sama

Tanda pasangan yang tidak tepat untuk Anda selanjutnya adalah saat Anda melakukan perubahan baik namun pasangan Anda masih tetap sama. Jika Anda merasa telah tumbuh sebagai pribadi, tetapi pasangan Anda masih di tempat yang sama ketika Anda pertama kali mulai berkencan, ini bisa menjadi masalah potensial.

“Saya melihat ini sepanjang waktu pada pasangan yang berkumpul di awal usia 20-an,” kata Ibarra.

Ketika kita bertemu seseorang di awal masa dewasa, kita menganggap mereka akan terus berkembang dan tumbuh karena itu yang kita harapkan dari diri kita sendiri.

“Logikanya kita mengharapkannya untuk orang lain, sehingga bisa membuat frustasi dan kesepian ketika orang yang kita cintai secara konsisten tidak memenuhi apa yang kita inginkan dalam kehidupan dewasa kita yang ‘ditingkatkan’,” kata Ibarra.

Jika Anda mulai merasa malu untuk membawa pasangan Anda di sekitar keluarga Anda, Anda terus-menerus membuat alasan untuk mereka, atau Anda menemukan diri Anda menekan mereka untuk membersihkan kesalahan mereka, Anda mungkin tidak sinkron lagi.

12. Pasangan Anda Tidak Membuat Anda Menjadi Orang yang Lebih Baik

Tanda pasangan yang tidak tepat untuk Anda yang terakhir ialah ketika ia tidak membuat Anda menjadi pribadi lebih baik. Pasangan yang tepat untuk Anda akan menambah nilai dalam hidup Anda. Terlepas dari tantangan apa pun yang mungkin Anda hadapi, mereka akan membuat perjuangan untuk hubungan itu terasa berharga.

“Beberapa orang adalah pengambil dan tidak menawarkan substansi apa pun untuk menjadikan Anda versi diri Anda yang lebih baik,” kata Tarquez Bishop pakar hubungan. Jika pasangan Anda tidak mendorong Anda untuk menjadi lebih baik, atau mereka terus-menerus mengeluarkan yang terburuk dalam diri Anda, ini mungkin bukan hubungan yang tepat untuk Anda.

Jika Anda menyadari pasangan Anda tidak cukup baik untuk Anda, mungkin saatnya untuk mengambil langkah mundur. Penting untuk mundur selangkah dan benar-benar memikirkan apakah Anda dapat hidup dengan apa pun yang Anda rasa “hilang” dengan pasangan Anda atau tidak.

Haifa Barbari pelatih cinta dan penulis, menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri apakah itu area kehidupan Anda sendiri yang kurang, atau ketidakpuasan yang tulus dengan pasangan dan hubungan Anda.

Jika itu benar-benar ada hubungannya dengan yang terakhir, pertimbangkan apakah itu sesuatu yang bisa diselesaikan.

“Jika jawabannya tidak, atau Anda sudah mencoba dan masih merasa kekurangan dan ketidakpuasan dalam hubungan Anda, maka inilah saatnya untuk membiarkan mereka pergi dengan baik menggunakan kerangka percakapan penutupan tiga-C untuk memandu percakapan perpisahan yang matang,” kata Barbari.

Pertama, buka percakapan dengan pujian. Sebutkan hal-hal yang sangat Anda hargai dari pasangan Anda untuk membentuk nada yang baik, positif, dan penuh kasih. Selanjutnya, komunikasikan perasaan Anda yang sebenarnya sambil memperhatikan perasaan mereka.

Jika Anda ingin putus untuk selamanya, jujur ​​​​dan terus terang tentang hal itu. Jika Anda tidak yakin apakah putus adalah hal yang benar-benar ingin Anda lakukan, cobalah meminta ruang kepada pasangan Anda dengan maksud untuk membicarakannya setelah Anda memiliki kejelasan.

Apapun itu, jujurlah pada diri sendiri. “Kejujuran diri akan selalu memandu Anda ke tempat yang tepat untuk Anda,” kata Barbari.