Susu kacang mede memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk menjaga kesehatan tulang, memperkuat sistem kekebalan, dan membantu proses tumbuh kembang janin dan anak-anak. Ingin tahu lebih jelas tentang rahasia di balik manfaat susu kacang mede? Baca terus artikel ini!
Womanindonesia.co.id – Arummi Cashew Milk, susu plant based dari kacang mede lokal berkualitas dengan rasa gurih dan tekstur creamy, semakin populer di tengah masyarakat yang semakin peduli dengan kesehatan. Selain rasanya yang lezat, susu kacang mede memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Kandungan magnesium dan tembaga yang tinggi dalam kacang mede dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu, kacang mede juga mengandung antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh.
Seperti yang diungkapkan oleh Nacitta Kanyandara, founder Arummi, “kacang mede juga memiliki kandungan zat asam folat yang memiliki banyak peranan penting bagi kesehatan, mulai dari pembentukan sel darah merah, mendukung daya tahan tubuh, hingga menunjang proses tumbuh kembang janin dan anak-anak.”
Karena pentingnya asam folat bagi tubuh, terutama untuk ibu hamil dan menyusui, Arummi Cashew Milk melakukan fortifikasi pada varian Classic untuk menambah kandungan asam folat. Tetapi, selain itu, kandungan gula, kalori, dan lemak dalam Arummi Cashew Milk lebih rendah dibandingkan susu sapi.
Arummi Cashew Milk Classic hanya memiliki 100 kalori per sajiannya, sedangkan Arummi Cashew Milk Barista bahkan lebih rendah lagi dengan hanya 80 kalori per sajian.
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Arummi Cashew Milk juga mendukung misi ideal untuk memajukan petani lokal Indonesia. Kacang mede, sebagai bahan dasar produk susu plant based ini, sangat mudah didapatkan di Indonesia dan membuat proses produksinya lebih efisien dan ramah lingkungan daripada mengimpor bahan dari luar negeri.
Sudah lebih dari 600 supermarket, e-commerce, dan e-groceries yang menjual kedua varian Arummi Cashew Milk. Varian Classic dapat diminum langsung ataupun dicampur dengan sereal, kopi, atau minuman kreasi lainnya. Sementara itu, varian baru Arummi Cashew Milk Barista cocok untuk latte art dan tidak menggumpal saat dicampur minuman panas atau asam bahkan setelah didiamkan lama.
Namun, pada saat mengkonsumsi susu plant-based ini, kandungan gizinya perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu agar dapat memenuhi kebutuhan gizi, vitamin, dan mineral harian. Jumlah konsumsi juga perlu diperhatikan dan disesuaikan dengan kebutuhan harian. Bagi perempuan dewasa, mengkonsumsinya sampai 3 gelas di setiap hari masih dianggap aman.
Manfaat Susu Kacang Mede
Selain enak, susu kacang mede memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat terkait kandungan nutrisi yang ada pada susu kacang mede:
- Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan magnesium dan tembaga yang tinggi dalam kacang mede dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh kita. Magnesium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan tekanan darah, sementara tembaga membantu dalam produksi sel darah merah dan menjaga fungsi normal dari tubuh kita.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Selain magnesum, kacang mede juga kaya akan fosfor dan kalsium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi susu kacang mede dapat menjaga kekuatan tulang dan meminimalisir risiko terjadinya osteoporosis.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang mede mengandung lemak sehat tak jenuh yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Konsumsi susu kacang mede yang rendah lemak juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
- Menjaga Kesehatan Otak
Kacang mede mengandung vitamin B6 dan asam amino yang dapat membantu memperbaiki sinyal otak. Konsumsi susu kacang mede juga dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif dan daya ingat kita.
- Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kacang mede mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh. Selain itu, kacang mede juga mengandung zat besi yang merupakan nutrisi penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh kita.
- Menunjang Proses Tumbuh Kembang Janin dan Anak-Anak
Kacang mede mengandung zat asam folat yang sangat penting bagi ibu hamil dan ibu menyusui. Asam folat membantu proses tumbuh kembang janin dan anak-anak, serta membantu pembentukan sel darah merah.
Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam susu kacang mede. Terlepas dari manfaatnya yang luar biasa, susu kacang mede juga mudah dicerna oleh tubuh serta tidak mengandung kolesterol. Dengan demikian, susu kacang mede dari Arummi Cashew Milk adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan mereka dengan susu yang sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
