Womanindonesia.co.id – Bahagia mungkin berada di puncak daftar hal-hal yang ingin Anda tanamkan pada anak-anak Anda. Membesarkan anak tidak semudah membalikkan telapak tangan. Apa yang Anda tanamkan kepada anak maka ia akan tumbuh mengikuti pola pengasuhan yang Anda terapkan selama ini.

Jika ingin Anak Anda tumbuh berkembang dengan baik, maka ada beberapa hal yang dianjurkan dan tidak semestinya Anda lakukan kepada anak.

1. Biarkan Anak Anda Memimpin

Habiskan “waktu yang berpusat pada anak” dengan anak Anda setiap hari, kata Joyce Nolan Harrison, MD, asisten profesor psikiatri, divisi psikiatri anak dan remaja di Johns Hopkins Children’s Center. Ini berarti menyingkirkan semua gangguan, memberikan perhatian penuh ‘tatap muka’, dan membiarkan si kecil memimpin waktu bermain.

“Lakukan apa yang anak ingin lakukan, bukan apa yang Anda ingin anak lakukan,” katanya. Ini bukan konsep baru, tetapi bisa sangat sulit bagi banyak orangtua. Mulailah dengan mendedikasikan hanya 5 menit untuk bermain setiap hari. “Tak pelak, apa yang terjadi,” katanya, “adalah orang tua ingin melakukannya lebih.” Jika Anda memiliki banyak anak, habiskan waktu secara individual dengan masing-masing anak; menggabungkan waktu bermain mereka hanya jika mereka memintanya.

2. Jangan Lindungi Anak Dari Kegagalan

Ini mungkin salah satu tugas terberat sebagai orangtua, tetapi biarkan anak Anda membuat kesalahannya sendiri dan belajarlah darinya. Untuk membantu anak-anak bersiap menghadapi situasi sulit, bantu mereka belajar menerima kenyataan hidup, seperti konflik, perjuangan, dan konsekuensi.

Misalnya, jika putri Anda berulang kali lupa membawa makan siangnya ke sekolah, biarkan dia mengaturnya sendiri di kafetaria suatu hari nanti. Jika dia tidak cocok dengan guru atau teman sekelasnya, biarkan dia mencoba menyelesaikannya terlebih dahulu.

“Anak-anak harus menghadapi kenyataan bahwa dunia ini penuh dengan orang-orang yang cacat,” kata Christine Carter, Ph.D., penulis buku Raising Happinessdan sosiolog di UC Berkeley Greater Good Science Center.

Hindari menjadi orang tua “helikopter”, yang selalu melayang, atau orangtua “bajak salju”, yang masuk dan menyelamatkan seorang anak sebelum sesuatu yang buruk terjadi. Sebaliknya, mengadopsi pendekatan jalan tengah untuk mengasuh anak.

“Triknya adalah untuk tetap cukup jauh sehingga anak mulai mengembangkan otonominya sendiri, tetapi cukup dekat sehingga jika seorang anak menggelepar, orang tua dapat datang dan menjemputnya,” kata Dorothy Stubbe, MD, profesor dan direktur program di Pusat Studi Anak Fakultas Kedokteran Universitas Yale.

3. Do Offer (Selective) Pujian

Kuis: Anak Anda mendapat nilai 95 pada tes matematika. Anda menjawab dengan: (A) Anda sangat pintar! Saya sangat bangga dengan Anda , atau (B) Saya senang Anda belajar dengan giat. Pertahankan pekerjaan hebat!

Demi harga diri dan kebahagiaan anak Anda, para ahli sepakat bahwa opsi B adalah respons terbaik, karena lebih baik memberikan pujian atas tindakan daripada hasilnya. Memuji sifat-sifat yang melekat, seperti kecerdasan, dapat membuat anak-anak sadar diri, yang dapat menyebabkan kompleks yang tidak diinginkan.

Skenario terburuk adalah ketika seorang anak berkembang menjadi perfeksionis dan akhirnya merasa tidak aman dan percaya bahwa dia mengecewakan Anda jika dia tidak mendapatkan nilai A. Dewasa ini, orang tua cenderung terlalu memuji, jadi lawan tren dengan memuji tindakan dan upaya nyata.

Carter mencatat bahwa lebih mudah untuk mengomentari hasil akhir, seperti nilai ujian yang tinggi, tetapi dia menyarankan Anda melatih diri untuk memuji “usaha khusus, karena itu ada dalam kendali anak.”

4. Jangan Mengkritik dan Membandingkan

Menyoroti perilaku yang tidak disukai sering kali bisa menjadi bumerang. “Berikan reaksi ketika Anda ingin tindakan diulang,” kata Dr Harrison. “Abaikan hal-hal yang tidak ingin Anda lanjutkan. Untuk beberapa anak, reaksi buruk lebih baik daripada tidak sama sekali.” Dengan kata lain, katakan sesuatu yang baik ketika putri Anda menyimpan mainannya, tetapi cobalah menahan napas ketika dia tidak membagikannya dengan adik laki-lakinya.

Menghindari kritik meningkatkan harga diri anak dan membantunya tetap bahagia dan termotivasi, kata Dr. Stubbe. Jika anak Anda mengulangi perilaku buruknya, berusaha keras untuk terus mengabaikannya. Jika terus berlanjut, tetap sabar, dan dengan tenang jelaskan kepadanya mengapa perilakunya tidak dapat diterima, dan ingatkan dia tentang bagaimana dia harus bertindak.

Jika Anda memiliki banyak anak, hindari membandingkan mereka satu sama lain. Setiap anak adalah individu, jadi fokuslah pada kekuatan individu. Misalnya, jika putra Anda merapikan tempat tidurnya setiap hari tetapi putri Anda tidak pernah melakukannya, beri tahu dia betapa Anda menghargai usahanya untuk menjadi rapi.

Jangan memarahi putri Anda atau bertanya mengapa dia tidak bisa mengikuti instruksi atau menjadi rapi seperti kakaknya. Tetapi jika putri Anda mulai merapikan tempat tidurnya (meskipun setiap hari), pujilah dia. Tetapkan harapan yang masuk akal berdasarkan kepribadian mereka. “Penting bagi setiap anak untuk memahami nilai uniknya bagi Anda,” tambah Dr. Harrison.

5. Tunjukkan Rasa Syukur

“Syukur dan kebahagiaan sangat terkait erat,” kata Dr. Carter. Jadi berlatihlah bersyukur dengan munchkin Anda setiap hari, tetapi daftar penghargaan tidak boleh hanya terdiri dari mainan dan tablet. Ajari anak Anda untuk fokus bersyukur atas hal-hal non-materi, seperti tidur di tempat tidur yang hangat atau mengikuti kelas seni, untuk memperluas perspektif mereka.

Jika anak Anda tidak dapat menyebutkan daftar, itu tidak berarti dia tidak bersyukur dia mungkin hanya perlu latihan. “Anak-anak tidak benar-benar diajari untuk bersyukur, tetapi orang tua menjadi marah ketika anak-anak bertindak berhak,” kata Dr. Carter. Jika anak Anda tidak responsif, cobalah pendekatan licik: Saat makan malam atau sebelum tidur, minta dia menyebutkan tiga hal baik yang terjadi hari itu.

6. Jangan Sembunyikan yang Negatif

Cerita positif memang bagus, tetapi cerita negatif sama jika tidak lebih efektif, karena menggambarkan ketekunan. Anekdot negatif memperkuat gagasan bahwa keluarga dapat tetap bersatu dan menang melalui saat-saat baik dan buruk. “Tidak ada hidup yang bebas dari kesulitan tidak peduli seberapa sehat atau kaya Anda,” kata Dr. Carter.

“Anak-anak perlu belajar bagaimana menghadapinya.” Bantu anak Anda memahami bahwa dia adalah bagian dari sesuatu yang lebih besar dari dirinya, seperti keluarga. Ceritakan cerita tentang keluarga Anda, apakah itu tentang Anda, pasangan Anda, atau kerabat dekat.

Bercerita tidak harus formal. Cobalah terlibat dengan anak-anak Anda saat makan malam atau selama pertemuan keluarga. Kebahagiaan seseorang sangat terkait dengan kedalaman dan luasnya hubungan sosialnya, catat Dr. Carter.

7. Prioritaskan Persahabatan Anda Sendiri

Anak-anak yang bahagia memiliki teman, jadi bantulah anak Anda mengembangkan persahabatannya. Anda bisa mulai dengan tidak mengabaikan teman-teman Anda sendiri. Jika Anda khawatir menjadi egois dengan waktu pribadi, hilangkan rasa bersalah.

Menghabiskan waktu dengan teman-teman Anda sebenarnya memberikan contoh yang baik untuk anak-anak Anda, karena menjaga persahabatan membantu mengajarkan nilai hubungan sosial. “Kami menjadi orang tua yang jauh lebih baik ketika kami bahagia,” kata Dr. Carter.

Rencanakan jalan-jalan dengan gadis-gadis, apakah itu minum kopi atau mendapatkan manikur. Jika sulit untuk menyelinap pergi untuk waktu khusus orang dewasa, undang seorang teman untuk bergabung dengan Anda dan anak Anda di taman atau museum.

Atau jika teman Anda memiliki anak, tukarkan dengan menjadi tuan rumah teman bermain di rumah atau di taman bermain atau kebun binatang. Dorong anak Anda untuk berteman juga, dan jadwalkan teman bermain sehingga ia dapat menikmati waktu bermain yang tidak terstruktur.

Itulah tujuh do’s and don’ts dalam membesarkan anak.

sumber: ( 1 )